5 atividades – além do surf – para aproveitar a praia com a sua família

Conte para a gente: o que você gosta de fazer quando vai à praia? Com as férias de verão em curso, a resposta de muitas pessoas – inclusive a sua – pode ser algo como “Simplesmente deitar na esteira debaixo do guarda-sol com um sorvete ou uma bebida bem geladinha à mão”. E isso é mesmo uma delícia! Talvez, ainda, te passem pela cabeça algumas atividades de lazer parecidas, como a caça às conchas com as crianças e os banhos de mar no fim da tarde. Hoje, a Nossolar tem uma proposta um pouco diferente: para te ajudar a aproveitar tudo o que o litoral tem a te oferecer, temos 5 dicas de exercícios e brincadeiras que pode ser realizadas com toda a família, em qualquer pedacinho da Praia Grande. De vôlei a corridas à beira d’água, sua qualidade de vida só tem a ganhar!

Qual é o melhor lugar da praia para curtir?

Essa é uma pergunta bastante relativa! A resposta depende bastante de quais são os seus objetivos ao pegar uma praia. Está querendo descansar com quem ama ou festejar com os amigos? Quer ficar perto de pequenos centros comerciais ou afastado de tudo e perto da natureza? Com sua extensão de 147,1 km² – não é a toa que se chama “Praia Grande” – nossa cidade tem opções para todo tipo de visitante, mas, sem dúvidas, uma das melhores sugestões que podemos dar é o Canto do Forte, onde você encontra um pouco de tudo! 

De pontos turísticos ao contato direto com a vasta natureza, esse pedacinho da praia oferece diversas possibilidades de lazer, além de concentrar a maior quantidade de edifícios de luxo da região. Nada melhor do que, depois de aproveitar a praia, voltar para seu apartamento e relaxar com todo o conforto que tem direito, não é mesmo? Além disso, a ponta da praia também é perfeita para quem quer começar a surfar e dar os primeiros passos nesse esporte – como equilíbrio, remo e outros elementos básicos para arrasar nos mares. Vale a pena conhecer!

5 atividades para fazer na praia com a família

Se está a fim de dar uma chance para atividades novas ou diferentes, confira as dicas abaixo:

• Vôlei de praia amador

O “amador” entra aqui pra deixar claro que esse é um momento para toda a família curtir, de crianças a idosos, sem pressão ou contagem de pontos! É claro que, se você quiser, pode fazer um pequeno campeonato com seus parentes, dividir duplas ou grupos, mas começar com o bom e velho passe de bola em círculo é uma boa pedida. Caso as crianças alcancem ou prefiram, você também pode usar as redes que a própria praia disponibiliza gratuitamente e alongar o corpo todo com cortes e saques memoráveis. Lembre-se: com ou sem competição, o objetivo principal é se divertir!

• Treino funcional básico

Uma das maiores dificuldades de quem faz treino funcional regular é o ambiente. Sentir-se pressionado em uma academia fechada é bastante comum e compreensível. Agora, imagine realizar as mesmas sequências que você faria nesse ambiente, mas de frente para uma paisagem belíssima, a céu aberto e na companhia de quem você ama? Isso mesmo! Treinar na praia te permite fazer seus saltas, flexões, polichinelos, agachamentos e pranchas, com a mesma qualidade, mas com muito mais equilíbrio e saúde mental. Ah, para esse tipo de exercício, é bom sempre ter uma indicação e acompanhamento de especialistas, ok?

• Frescobol em duplas

Mais uma vez os esportes em grupo entram em cena e, dessa vez, é com o frescobol! A maior diferença dessa atividade para o tênis de praia – com o qual muita gente ainda confunde – é que nessa modalidade os ‘competidores” são, na verdade, parceiros. A ideia é que, em cada jogada de bola, os participantes não tentem marcar pontos e sim continuar passando de um para outro, até que caia no chão. Esse cooperativismo ajuda a cultivar amizades e despertar nas crianças (e nos adultos também!) o senso de ajuda ao próximo, pertencimento a um grupo e colaboração. Então já sabe: da próxima vez que for curtir a Praia Grande, não se esqueça de trazer as raquetes!

• Corrida ou caminhada em grupo

Caminhar à beira do mar parece instintivo para quem está na praia, não é mesmo? Mas essa atividade pode se tornar um pouco mais desafiadora se feita de maneira “profissional”. Para isso, primeiro calce tênis adequados para corridas, escolha roupas confortáveis e térmicas (já que o mormaço da praia pode mexer com a pressão de alguns) e, acima de tudo, convide um grupo de pessoas queridas para fazer isso com você! Prefira os trechos de areia fofa, pois ela aumenta a resistência dos seus passos e, consequentemente, o seu esforço durante a atividade. Intercale alguns minutos de corrida com outros de caminhada leve e estipule um tempo máximo por dia (recomendamos uns 30 minutinhos).

• Construção de castelinhos de areia

Está na hora de exercitar a criatividade! Embora não seja um esporte, construir castelinhos de areia é, com certeza, a atividade favorita de qualquer família que leve seus pequenos para a praia. Com a ajuda de baldinho e pá, ou com as mãos, as crianças podem cavar, modelar e esculpir na areia molhada, criando verdadeiras edificações: são castelos, fortes, estradas, ilhas… Além de divertida, essa brincadeira pode ensinar muitas coisas para você e seus filhos. De paciência ao trabalho em equipe, ideias podem surgir, talentos podem ser descobertos e, quem sabe, não surja na sua família um visionário com o sonho de construir lares de verdade, como fazemos na Nossolar? #ficaadica

Esperamos que essas dicas te ajudem a curtir bastante o tempo livre com quem é importante para você! Lembrando que você sempre pode contar com a Nossolar para tornar a sua vida em cidades praianas ainda mais confortável e sofisticada. Descubra tudo o que a melhor construtora do litoral pode fazer pelo seu lazer e evolução: